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Muskellängentraining

Muskellängentraining

Muskuläre Dysbalancen und Verkürzungen begleiten uns jeden Tag. Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen, lassen sich aufgrund der immer weiter steigenden sitzenden Tätigkeiten in Verbindung mit psychischen Stressoren, kaum vermeiden. Unsere Gesundheitsclubs verfügen als zentrales Element jeder Trainingsform über spezielle Beweglichkeitsgeräte, welche diesen Risikofaktoren nach kürzester Zeit positiv entgegenwirken und Muskelketten gezielt in die Länge trainieren. Bereits 10 Minuten in der Woche führen zu einer schnellen Verbesserung. Selbst erfahrene Sportler in sämtlichen Bereichen haben bestätigt welche enormen Steigerungen sich erzielen lassen mit der regemäßigen Integrierung dieses so wichtigen Trainingsbereichs.

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