LEISTUNGEN
Wir sind für Sie da und stehen Ihnen bei jedem Anliegen bei Seite - egal ob Sie ein konkretes Ziel vor Augen haben oder ein Gesundheitskonzept für Ihre Mitarbeiter etablieren möchten.
Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf!
Training unter persönlicher Anleitung.
Wir helfen Ihnen, Ihr ganz persönliches Ziel zu erreichen!
Gemeinsam werden wir einen speziell auf Sie angepassten Trainingsplan erstellen.
Wir trainieren gemeinsam in unseren Fitnessstudios, bei Ihnen zu Hause oder im Freien (Outdoor)!
Bye Bye Komfortzone - hinein in einen fitteren und aktiveren Lebensstil.
PERSONAL TRAINING
Starten Sie mit Ihrem Unternehmen in ein gesundes Jahr!
Die Implementierung einer betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) hilft Ihnen, die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu verbessern.
Da die einzelnen Module unseres Angebots sehr individuell auf die Belange Ihres Unternehmens zugeschnitten werden, stellen wir Ihnen gerne ein passendes Paket zusammen.
BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Abnehmen und einen langfristig gesünderen Lebenstil leben. Wir sind gerne an Ihrer Seite und helfen Ihnen mit Spaß am Training und leckerer, gesunder Ernährung Ihre Ziele in die Realität umzusetzen!
ABNEHMKONZEPTE
Fehlstellungen durch zu häufiges Sitzen in nach vorne gebeugter Haltung und gekrümmtes Liegen im Schlaf führen dazu, dass die Muskulatur sich anpasst. Besonders Rückenschmerzen und Beschwerden im Hals-Nacken-Bereich können durch die Nutzung und das regelmäßige Training verbessert werden, denn dort wo sich die Muskulatur verkürzt, machen sich Spannungen breit. Menschen jeder Altersgruppe und auch unabhängig vom Trainingsstatus können unser Beweglichkeitstraining nutzen. Sprechen Sie uns gerne an, wir beraten Sie umfassend zu allen Geräten!
RÜCKENTRAINING
Vergessen Sie den BMI.
Auf die inneren Werte kommt es an!
Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Eine professionelle Körperanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen.
Mit unserer speziellen InBody Waage können wir schnell und äußerst präzise die Körperzusammensetzung umfassend analysieren.
KÖRPERANALYSE (BIA)
Durch die Strahlen einer Infrarot Wärmekabine entsteht die Wärme unter unserer Haut. Auf diese Weise können sich unsere Muskeln ziemlich rasch erwärmen und entspannen. Unsere Infrarot-Therapie hilft bei Verspannungen und neben den Muskeln werden auch Gelenke entspannt. Somit beugen wir Arthrose und andere Gelenkkrankheiten aktiv vor. Im Sport werden wir leistungsfähiger und insgesamt fühlen wir uns ausgeglichener.